Traditionele Hatha, Yin & Reiki

Regelmatig geef ik sessies voor individuen en voor groepen, in Nederland en in het buitenland.

Ben je benieuwd? Of wil je graag op de hoogte gehouden worden? Neem contact op en ik vertel je er meer over.

Yoga, dat “Eenheid” betekent, is een eeuwenoude wetenschap gericht op het in balans brengen van lichaam en geest. Het verwijst zowel naar de verbinding tussen je lichaam en je geest, als naar de verbinding tussen jou en je omgeving. Yoga combineert verschillende principes met als hoogste doel om je vrij te maken van pijnen, conditioneringen en patronen, zodat je kan ervaren wie je werkelijk bent, kan thuiskomen bij jezelf — helder, bewust en verbonden.

In mijn praktijk werk ik met Hatha (Yang) en Yin, twee yogavormen die elkaar op een natuurlijke manier aanvullen en twee krachten die van nature in ons aanwezig zijn.

Hatha draagt bij aan kracht, stabiliteit en focus. Yin nodigt uit tot vertraging, ontspanning en herstel.